2014年05月21日

春季适合补钙?如何正确判断孩子是否缺钙

  都说一年之计在于春,春季生长,也适合孩子锻长,为了让他们更健康,有些家长会给孩子补钙,比如买来各种口服的钙剂,这么做适不适合呢?来听听儿科专家的说法。

  中心医院儿保科主任文湘兰说,立春之后,到初夏之前,这段时间是一年中孩子补钙的最好时节,但是补钙并不=是买一堆钙剂回家给孩子喝就正确的,一般来说,钙摄取通过食物就能满足。

  除了牛奶之外,鱼、蛋,蔬菜和豆类食品也可以补钙。文湘兰说生活中,很多年轻妈妈有个误区,觉得孩子没有预期中长得高,就带孩子去医院做微量元素检查,想通过这个检查看孩子是否缺钙,但事实上,这项检查并不能发现钙元素的情况

  文湘兰说,孩子是否缺钙在情绪和睡眠上会有最直接的体现,如果孩子有以下状况,那么家长最好带孩子去医院做个检查

  不过,孩子出现睡眠不好,情绪暴躁的情况,也有可能是缺锌,所以家长需要区别对待。此外,文湘兰还提醒,刚出生几个月大的孩子,不需要额外补钙。